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菜っ葉採り

あてまの大地で育った菜っ葉を採ります。

プログラム内容

あてまのおいし~い菜っ葉採り

あてまの大地で育った菜っ葉(野沢菜)を採ります。
朝晩が冷えるので、甘みがあっておいしい菜っ葉ですよ♪
手袋、ビニール袋、新聞紙をご用意しています。
おいしいレシピもお渡しいたします。菜っ葉を食べてより健康に♪

 

 

  

<野沢菜とは>

菜っ葉採りで主に採るのは、「野沢菜」です。野沢菜はもともと長野県で作られていた郷土野菜になります。

名称は、長野県の野沢温泉で作られていたことからその名がつきました。

あてまから、野沢温泉までは車で40分ぐらい、ご近所さんの野菜です。

漬物で有名ですが、おひたしや味噌汁の具にしてもおいしいですよ。

≪野沢菜の栄養分≫

・レタスの3倍ほどの食物繊維があります。

・体内の水分調整を行う、カリウムとナトリウムが含まれており、一度に取ることができます。

・亜鉛も豊富。亜鉛には抜け毛防止効果、味覚・嗅覚を正常にする効果があります。

・疲れ目を癒すビタミンAも含まれます。

・カリウムでむくみ解消、マグネシウムで新陳代謝を良くしてくれるので、美容にもいいですよ♪

他にも、βカロテン、ビタミンCなど身体に優しい栄養素が豊富に含まれております。

低カロリー高栄養素な菜っ葉です。

 

 

 

 

ポポラプログラムについて

 

こちらをご覧の上、体験プログラムにご参加ください。

 

予約について 要予約
対象

子供~大人

開催時間

10:15~11:15
15:30~16:30
※詳しくはカレンダーをご覧ください。

所要時間

60分

実施時期

10・11月

料金

600円(税込)

最大人数

27人
※詳細はカレンダーをご確認ください。

集合場所

プログラム開始10分前までに「森のホール」にお集まりください。

持ち物、服装など

・季節に合わせた服装(上着、手袋、帽子)
※未舗装の道も歩きます。
※長靴、手袋、ビニール袋の御用意しております。

その他

・車両で移動します。
・プログラム実施時間帯により、開催日が異なる場合がございます。
・実施日など詳しくは、お問い合わせください。
・状況により長靴が必要な場合には、ご希望の方は無料で貸出有ります。

〈 体験プログラムお申し込み 〉
11/19~11/25
〇…余裕あり△…残りわずか×…受付終了
11/19(月) 11/20(火) 11/21(水) 11/22(木) 11/23(金) 11/24(土) 11/25(日)

菜っ葉採り

  • 10:15~11:15
  • 15:30~16:30

菜っ葉採り

  • 10:15~11:15

菜っ葉採り

  • 10:15~11:15
  • 15:30~16:30

菜っ葉採り

  • 10:15~11:15
  • 15:30~16:30

菜っ葉採り

  • 10:15~11:15
  • 15:30~16:30

菜っ葉採り

  • 10:15~11:15
  • 15:30~16:30

菜っ葉採り

  • 10:15~11:15
  • 15:30~16:30

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